눈 오고 추운 날씨, 빙판길 조심하세요! > 웰빙 TOP뉴스

행정안전부는 영하의 날씨 속 눈 예보가 이어지고 있는 만큼 빙판길 미끄럼사고에 대한 각별한 주의가 필요하다고 11일 당부했다.

건강보험시사평가원의 통계에 따르면 2012년부터 2016년까지 최근 5년간 넘어지거나 부딪치는 등의 충격으로 발생할 수 있는 요추·골반 및 대퇴골 골절로 병원 진료를 받은 환자는 총 252만 3532명으로 집계됐다. 

눈 등이 얼어붙어 빙판이 생기는 12월에는 요추·골반 골절 환자수가 14만 1193명으로, 1월에는 대퇴골 골절 환자수가 8만 4275명으로 1년 중 가장 많았다.

연령대별로는 골다공증 등으로 뼈가 약한 60세 이상 고령자의 골절사고 발생비율이 69%로 매우 높았다.

70~79세 35만 1521명(30%)으로 가장 많았고 80세이상 26만 2874명(22%), 60~69세 20만 240명(17%), 50~59세 13만 2778명 등이었다.

추운 날씨에는 근육이나 관절 등이 경직돼 대처능력이 떨어지고 길이 미끄러워 균형을 잃고 넘어지기 쉽다.

이에 따라 외출하기 전에는 가벼운 스트레칭으로 근육 등을 부드럽게 풀어주고 장갑을 껴서 주머니에 손을 넣지 않도록 해야 한다.

신발은 등산화처럼 바닥면이 넓고 지면과의 마찰력이 큰 것이 좋다. 눈길덧신(아이젠) 등 등산장비를 사용하는 것도 좋은 방법이다.

빙판길을 걸을 때는 평소보다 보폭과 속도를 줄이고 응달진 곳은 위험할 수 있으니 우회하는 것이 좋겠다.  

조덕진 행안부 안전기획과장은 “겨울철에는 눈뿐만 아니라 아침 서리 등으로 미끄러지기 쉬우므로 주의하고 특히 보행 중 휴대전화 사용을 자제할 것”을 당부했다.