해독과 호르몬기관 건강을 위해 요오드 섭취가 필수적이다 > 명사칼럼

서로를 밀어내는 성질을 가진 할로겐족

할로겐은 주기율표 17족에 속하는 원소들로 불소(F), 염소(Cl), 브롬(Br), 요오드(I), 아스타틴(At)이 있다. 할로겐족 원소들은 화학적으로 비슷한 성질 때문에 서로를 경쟁적으로 밀어낸다.

즉 몸 안에 염소, 브롬, 불소가 많으면 요오드가 몸 밖으로 튕겨나가 버리고, 반대로 요오드가 체내에 많으면 브롬, 불소 등이 몸 밖으로 빠져나간다.

할로겐족은 반응성이 좋기 떄문에 생활환경 속에서 다양하게 활용되고 있다.
현대인들이 과거보다 훨씬 많은 요오드 섭취가 필요한 이유 중의 하나가 바로 이러한 독성 할로겐 원소의 집중 공격 때문이다.

환경오염으로 인한 독소들은 많지만 유독 브롬, 불소, 염소를 말하는 이유는, 이 성분들이 요오드의 체내 활동을 흡수를 막기 때문이다.

다음은 할로겐족 원소들이 실생활에 사용되는 예와 이로 인하여 발생되는 건강문제이다.

치약과 수돗물에 함유된 불소불소는 구강 위생을 위해 치약에 많이 들어 있는 성분이다.

또한 충치 예방의 목적으로 수돗물에 불소를 넣는 정수장이 많다.
하지만 불소는 적은 양에도 강한 독성을 띠기 때문에 체내에 많이 흡수되어서는 안되며, 갑상선 기능을 저하시키고 체내에 축적된다.

또한 불소는 체내 단백질 구조를 변형시킬 수 있으므로 자가면역질환을 발생시킬 수 있다.

일상 속 사용하는 제품에 들어 있는 브롬난연제로 많이 사용되는 브롬은 생활 속에서 아주 쉽게 접할 수 있는 독성물질이자 호르몬 교란물질이다.

할로겐 원소인 브롬은 요요드와 서로 경쟁적이기 때문에 브롬이 체내에 많으면 요오드가 체외로 방출된다. 브롬이 요오드 대신 갑상선에 흡수되면 당연히 갑상선 호르몬이 만들어지지 않는다. 결국 갑상선 기능이 떨어질 수밖에 없다..

살균과 표백 효과가 있어 수영장 소독, 세탁세제에 사용되는 염소
대기 중에 염소 함유 화학물질 농도가 높을수록 백혈병 발병 위험이 높아진다.

또한 염소가 아토피 피부염, 천식, 피부 가려움증 및 건조증 등을 유발한다는 사실은 이미 수많은 연구 논문을 통해 입증되었다.
염소로 소독된 수영장에서 수영을 자주 하는 경우 암의 발병율이 올라간다는 연구 결과가 미국의 환경 위생 저널에서 발표되었다.

염소는 세포의 요오드 섭취를 매우 강력하게 억제하기 때문에 요오드 결핍을 유발하는 주요 물질 중 하나다.

많은 사람들이 요오드 결핍/부족을 해결할 수 있다면 체내에 브롬, 불소, 염소 등의 독소와 환경호르몬이 줄어들어, 궁극적으로는 질환과 건강이상증세를 예방 또는 치료할 수 있게 될 것이다.