디톡스 다이어트, 몸 안의 독소 배출로 건강하게 몸매 관리 > 건강식품

많은 여성들이 일찍 찾아온 여름맞이를 위한 다이어트에 박차를 가하고 있다. 그 동안 무작정 체중감량을 위해 시도한 다이어트로 인해 몸을 혹사시켰다면, 이제는 몸 안의 독소를 배출하는 디톡싱으로 몸매뿐만 아니라 내 몸에 힐링타임을 선사하는 것은 어떨까. 디톡스 다이어트는 몸 안에 쌓인 노폐물 및 독소를 배출함으로써 건강한 몸매를 만들 수 있어 최근 워너비 다이어트로 주목받고 있다.

다이어트에는 원활한 신진대사가 기본, 효소

효소는 중요한 신진대사 촉매제로 섭취한 음식물을 소화시켜 원활한 배설을 유도하고, 체내에 축척된 노폐물이나 독소를 몸 밖으로 배출해 비만으로부터 벗어나도록 돕는다. 효소는 생식으로 섭취했을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있는데, 시간과 장소의 제약 때문에 생식이 어렵다면 시중의 효소 제품으로 섭취하는 것도 좋다. 하이생은 현미와 미강을 6:4 비율로 혼합 발효시킨 현미 발효 효소식품으로 건강한 영양소의 흡수 및 소화에 효과적이다. 또한 식약청에서 인증받은 스피루리나와 유산균, 비피더스균 섬유소 등을 함유하고 있으며, 동물성지방의 과다섭취 방지 및 영양 불균형 개선 등으로 아름다운 바디라인을 만들 수 있다.

하이생 관계자는 “효소다이어트가 주목을 받으면서 식사 대신 효소만 섭취하는 젊은 여성들이 늘고 있다”며 “효소는 몸 안의 독소를 배출하는 효과가 있지만 지나친 절식은 건강을 헤치고 요요를 불러올 수 있으므로 효소만 섭취하기 보다는 다이어트 식단에 효소를 같이 복용하는 것이 좋다”고 말했다.

다이어트에는 풍부한 식이섬유 섭취가 필수, 해독주스

‘헬스걸’로 유명한 개그우먼 권미진이 다이어트 시 마의 몸무게를 넘어서도록 도와준 해독주스가 뜨거운 관심을 받고 있다. 해독주스는 양배추 및 브로콜리, 당근, 토마토 등의 채소를 삶아 풍부한 식이섬유를 섭취하여 활발한 내장 활동을 돕는 것이 포인트다. 디앤디푸드의 베지발란스는 제조과정이 까다로워 준비하기 어려운 해독주스의 섭취를 손쉽게 도와주는 제품으로 100% 유기농산물을 활용하여 해독주스를 생산한다. 또한 몸 속 대청소로 신체를 정화시켜 노폐물 및 독소 배출이 가능하며 아침·저녁 식전 섭취로 포만감을 높여 식사 시 음식의 과다섭취를 방지할 수 있다. 특히 해독주스는 채소들은 생으로 섭취했을 때보다 영양 흡수율을 약 90% 정도 높일 수 있어 건강한 다이어트가 가능하다.

디톡스에 연예인 몸매는 옵션, 레몬 디톡스

레몬 디톡스는 비욘세에 이어 이하늬 등 많은 연예인들이 시도해 유명해진 다이어트 비법으로 체중 감량뿐 아니라 독소 배출로 힐링 효과를 얻을 수 있어 여성들 사이에서 각광받고 있다. 레몬 디톡스의 원리는 일정기간 금식과 칼로리 조절, 소화기관의 휴식으로 세포의 활동을 활발하게 만들어 독소를 배출하는 것이다. 전세계 40개국에서 사용되고 있는 니라 레몬 디톡스는 영양소를 과잉 섭취하는 현대인의 식생활을 개선하도록 돕고, 100% 순수한 식물성 원료를 사용하여 건강한 다이어트를 할 수 있도록 한다. 특히 다섯 가지 야자시럽과 메이플 시럽이 특수 배합된 디톡스 프로그램으로 자가 회복 능력을 키우며 몸을 알칼리성 체질로 바꿔주기 때문에 체중 감량뿐 아니라 신체 힐링에도 효과적이다. 유광식기자