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• 8월의 제철 수산물은 가자미와 성게 새창

  8월의 제철 과일은 복숭아와 포도다. 그렇다면 8월의 제철 수산물은 무엇일까? 바로 가자미와 성게다. 농림수산식품부는 8월의 제철 웰빙 수산물로 가자미와 성게를 선정해 발표했다. 도다리로도 불리는 가자미는 살이 쫄깃하고 단단해 씹는 감촉이 좋을 뿐 아니라, 단백질이 생선 평균량보다 20% 가량 많은 건강식품이다. 또 필수아미노산인 라이신, 트레오닌 그리고 동맥경화를 예방하는 고도 불포화지방산이 풍부한 게 특징이다.성게는 생식소에 단백질과 비타민, 철분이 많아 빈혈환자나 병을 앓은 후 회복기의 환자에게 특히 좋다. ‘이달의 웰…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-08-02 08:52:06
• 안철수 지지율 9.4%p 상승…박근혜와 양자대결에서도 차이 좁혀 새창

  대담집 출간과 방송출연 등으로 대선에 한걸음 더 다가간 것으로 평가받는 안철수 서울대 융합과학기술대학원 원장의 지지율이 10% 포인트 가까이 상승했다. 박근혜-안철수 양자대결에서도 안철수 원장은 박근혜 전 새누리당 비상대책위원장과의 차이를 좁혔다. 여론조사 전문기관 모노리서치(대표 이형수)가 7월 26일 실시한 대선주자 다자대결 지지도 정례 여론조사에서 안철수 원장은 26.8%의 응답률로 7월 15일 같은 조사 대비 9.4% 포인트 지지율이 상승했다. 지지율 수위는 여전히 박근혜 전 위원장으로, 42.2%를 얻어 직전 조사 대비 2…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-30 08:39:42
• 국도·철도부지 등 활용 자전거길 2117km 조성 새창

  국토해양부는 단절없는 자전거길 네트워크 구축을 위해서 2020년까지 국도, 철도, 국가하천, 신도시에 자전거길 2117km를 설치한다고 24일 밝혔다. 전국에 걸쳐 있는 국가 소유 도로·철도·하천부지를 이용해 자전거길을 설치하게 되면 자전거길 설치를 위해 필요한 토지구입 비용을 줄일 수 있게 되고, 공사기간도 단축할 수 있어 전국적인 자전거길 네트워크를 조기에 구축하는데 효과가 클 것으로 보인다. ▲ 국도에 생활밀착형 자전거길 설치 자전거 통행수요가 있는 중소도시의 취락지 주변 국도의 일정구간을 정비해서 통근·통학·쇼핑 등 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-27 07:46:17
• 여름철 다양한 불면증 유형 새창

  여름이면 늘 잠 못 드는 사람이 늘어난다. 더운 날씨 때문에 잠들기가 힘들어지기도 하고 모기소리에 예민해져 뒤척거리기도 하며 체력이 저하돼 불면증이 나타나거나 악화되기도 한다. 무더운 여름 밤 다양하게 나타나는 불면증 양상을 알아보자. 더워서 잠 못 드는 한 여름 밤의 불면 사람은 잠들기 시작할 때 체온이 1도 정도 서서히 떨어지는 경향성을 보인다. 몸 안의 열을 발산해 체온이 떨어지면서 자연스럽게 잠이 오게 되어있는 것이다. 하지만 온도가 높은 여름에는 몸 안의 열을 발산해 체온을 떨어뜨리는 것이 쉽지 않아져서 잠 드는데 어려움을…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-26 08:12:57
• 휴가철 음주 사고 되풀이 막자… 새창

  누구나 즐겁고 시원한 여름휴가를 원하지만 각종 사건·사고는 아름다운 추억을 끔찍한 기억으로 바꿔놓는다. 물놀이 익사사고, 음주운전사고, 폭력 등을 일으키는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 ‘음주’다. 실제로 환경부 국립공원관리공단이 지난 5년간 국립공원 내 익사사고 원인을 분석한 결과 음주 후 수영으로 사망한 경우는 전체의 29%나 차지했다. 또한 익사자의 50%는 20대와 30대였고 사고의 원인이 음주와 관련된 경우가 많았다. 소방방재청의 최근 3년간 여름철 물놀이 안전사고 통계에서도 분류에서도 음주 수영은 17.1%로 세 번째로 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-25 06:14:37
• 관절염 환자들의 장마철 관절통증 관리법 새창

  긴 가뭄이 끝나고 장마철이 되면서 높은 온도와 습도로 건강에 주의해야하는 시기가 왔다. 음식물도 빨리 상하고 각종 세균 번식으로 인해 식중독 및 세균성 질환의 발생이 쉬워진다. 또한 불쾌지수가 높아지고 관절염등 기존 질환의 증상이 악화되기 쉬운 시기이다. 매년 장마철이 되면 관절통증으로 병원을 찾는 사람들이 많아진다. 예전부터 나이 드신 분들이 비가 오면 삭신이 쑤신다고 하는데 이는 관절통증이 기후의 영향을 받기 때문이다. 비가 내리는 날에는 대기중에 기압이 낮아지게 되어서 사람 몸에 관절의 압력이 높아지게 된다. 높아진 관절의 압…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-24 06:44:52
• 여름철 바이러스성 호흡기질환 주의 당부 새창

  질병관리본부(본부장 전병율)는 최근 많이 발생하고 있는 감기환자는 주로 파라인플루엔자바이러스(PIV) 감염에 의한 것으로 손씻기, 감염된 사람과 접촉하지 않기 등 개인위생수칙을 철저히 준수하고 건강관리에 주의할 것을 당부하였다. 2012년도 제27주(2012.7.1~7.7) 인플루엔자 임상감시 결과, 인플루엔자 의사환자(ILI) 분율은 1.8(/1,000명)로 지속적으로 유행기준(3.8/1,000명) 이하로 감소 추세이나, 인플루엔자 및 호흡기바이러스 실험실감시(KINRESS) 결과, 2012년 25주 (2012.6.17~6.23)…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-20 07:18:41
• 장마철 곰팡이 관리 요령 새창

  본격적인 장마철을 맞이하여 환경부는 곰팡이 제거와 관리요령을 제시했다. 고온다습한 장마철에는 곰팡이 번식이 활발하기 때문에 집안 습도 관리를 당부하고 있다. 곰팡이는 높은 습도에서 약간의 영양분이 있는 곳에서 자라기 때문에 신발장, 옷장, 욕실, 베란다 등에 고여 있는 습기를 제거해주는 것이 좋다고 한다. 특히 ‘환경부’에서는 곰팡이를 보면 확산되기 전에 즉시 제거할 것을 권장하고, 장마철에 배관 누수나 지붕과 창틀 주위로 빗물 유입유무를 점검할 것을 당부하고 있다. 환경부는 실내 곰팡이의 체계적 관리를 위해 실내 곰팡이 측정 및 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-18 07:22:58
• 장마철 관절염 환자에게 맞는 생활요법 제시 새창

  본격적인 장마철 시즌으로 가뭄으로 인한 건조함은 대부분 해결된 상태이다. 올 봄과 여름 유난히 가뭄이 심했기 때문에 무엇보다 반가운 장마이긴 하지만, 관절염 환자에게 있어서 장마는 그리 반가운 존재만은 아니다. 장마철 관절염으로 인한 통증이 더욱 강해질 수 있기 때문이다. 안세병원 신동준 원장은 “장마철이 되면 여러 가지 요인으로 인해 관절염 환자들의 통증이 더욱 심해지는 것이 사실이다”며 “때문에 여러 가지 방법 및 치료를 통해 관절염의 통증을 줄여주는 것이 좋겠다”고 조언한다. 장마철 관절염 관리 1. 냉방은 최소 장마철은 온도…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-12 07:17:29
• 건국대병원, 지하철 7호선 건대입구역 양심우산 기증 새창

  건국대학교병원(의료원장: 양정현)은 시민들의 편의를 위해 지하철 7호선 건대입구역에 양심우산 300개를 기증했다고 10일 밝혔다. 지하철 7호선 건대입구역은 갑자기 비가 올 경우 우산을 준비하지 못한 시민들에게 무료로 양심우산을 빌려준다. 양정현 의료원장은 “예상치 못한 비에 우산을 준비 하지 못한 시민들에게 도움이 되길 바란다”고 말했다. 편집부

  웰빙 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-10 10:47:52