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설을 맞아 오랜만에 일가친척들이 한자리에 모이는 만큼 빠질 수 없는 것이 음식준비다. 음식을 넉넉히 준비하는 것이 우리네 미덕이다 보니 명절이 끝나면 남아도는 음식 때문에 주부들은 어떻게 처리해야 하나 여간 고민이 아니다.농촌진흥청이 이처럼 설날 남은 음식을 재활용해 특별한 별미음식으로 즐길 수 있는 요리법을 소개했다.명절 남은 음식은 이미 한 차례 간이 되어 있는데다 적당히 익혀진 상태다. 따라서 다시 가열해 먹기보다는 전이나 튀김은 전골이나 조림으로, 나물은 전이나 튀김에 활용하는 등 조리법을 바꿔주거나 색다른 소스를 곁들…
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국토지리정보원은 지역별 높고 낮음에 따른 신묘년 첫날 해뜨는 시간 등 5개의 실생활 정보와 택지지정 공급 비율 등 611개 우리국토에 대한 각종 현황을 조사해 이를 인터넷에서 서비스한다고 밝혔다.그 동안 해뜨는 시간은 평균해수면(해발고도 0m)을 기준으로 발표했으나 국가고도자료(DEM)를 이용해 지역별 평균높이 등을 산정, 지형의 높고 낮음에 따른 해 뜨는 시간을 산출할 수 있다.우리나라 대표적인 고층아파트인 서울 도곡동의 타워펠리스의 경우 69층의 높이가 263.7m로 1층에 비해 25초가 일찍 해가 뜨는 것으로 나타났으며 대략…
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얼마 전 둘째 아이를 출산한 주부 김선경 씨(34)는 말 못할 고민이 생겼다. 자신도 모르게 나온 재채기에 소변이 함께 새어 나와 속옷을 적신 것이다. 처음에는 별일 아닌 듯 넘겼지만 회가 거듭될 수록 걱정은 쌓여가고 남에게 말하기는 부끄러워 혼자서만 고민하다가 결심을 하고 병원을 찾아갔다. 병원에서 출산 후 요실금 증상은 흔히 찾아오는 질환이며, 간단한 시술로 충분히 치료가 가능하다는 이야기에 바로 치료를 받기로 결심했다. 요실금, 추운 겨울철에 발생빈도 높아져 요실금은 자신의 의자와는 상관없이 소변을 보게 되는 현상을 말한다. …
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세계 당뇨의 날은 침묵의 살인자 당뇨병에 대한 인식을 높이는 가장 좋은 기회이다. 매년 11월 14일에 기념되는 세계 당뇨의 날은 1991년 국제 당뇨 연맹(IDF)과 세계 보건 기구(WHO)가 당뇨병 때문에 세계 공동체에 가중되고 있는 건강 위협에 대해 점증하는 우려에 대응하기 위한 목적으로 시작했다. 2006년의 UN 결의안 제61/225의 통과에 따라 공식 유엔의 날로 지정된 세계 당뇨의 날은 당뇨병이 세계에 가장 중요한 이슈라는 것에 주목을 하게 하고 당뇨병이라는 문제를 지속적으로 대중들에게 인식시켜 나가는 역할을 …
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건성 피부가 고민인 회사원 김모씨는 최근 들어 화장을 할 때마다 하얗게 일어나는 각질 때문에 스트레스가 이만저만이 아니다. 세안 후 바로 화장품을 바르지 않으면 얼굴이 심하게 당기고, 밤마다 수분 크림과 영양 크림을 듬뿍 바르고 자도 다음날 아침이면 얼굴이 버석버석한 느낌이 들었다. 게다가 심한 각질로 인해 화장이 뜨고, 하얗게 일어나 지저분한 느낌에 자꾸 손을 대다 보니 증상도 더 심해지는 듯하고, 사람들과 얼굴을 보면 이야기 하는 것조차 신경 쓰이기 시작했다. 결국 친한 친구의 조언으로 한방 성분으로 피부 보습과 영양을 준…
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건성 피부가 고민인 회사원 김모씨는 최근 들어 화장을 할 때마다 하얗게 일어나는 각질 때문에 스트레스가 이만저만이 아니다. 세안 후 바로 화장품을 바르지 않으면 얼굴이 심하게 당기고, 밤마다 수분 크림과 영양 크림을 듬뿍 바르고 자도 다음날 아침이면 얼굴이 버석버석한 느낌이 들었다. 게다가 심한 각질로 인해 화장이 뜨고, 하얗게 일어나 지저분한 느낌에 자꾸 손을 대다 보니 증상도 더 심해지는 듯하고, 사람들과 얼굴을 보면 이야기 하는 것조차 신경 쓰이기 시작했다. 결국 친한 친구의 조언으로 한방 성분으로 피부 보습과 영양을 준…
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건성 피부가 고민인 회사원 김모씨는 최근 들어 화장을 할 때마다 하얗게 일어나는 각질 때문에 스트레스가 이만저만이 아니다. 세안 후 바로 화장품을 바르지 않으면 얼굴이 심하게 당기고, 밤마다 수분 크림과 영양 크림을 듬뿍 바르고 자도 다음날 아침이면 얼굴이 버석버석한 느낌이 들었다. 게다가 심한 각질로 인해 화장이 뜨고, 하얗게 일어나 지저분한 느낌에 자꾸 손을 대다 보니 증상도 더 심해지는 듯하고, 사람들과 얼굴을 보면 이야기 하는 것조차 신경 쓰이기 시작했다. 결국 친한 친구의 조언으로 한방 성분으로 피부 보습과 영양을 준…
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임플란트 수술을 위해 1시간 정도 수면을 취했다는 윤 모씨(여, 만 36세). 평소에도 겁이 많아 치과치료를미루고 있다가 치아를 빼지 얼마 되지 않은 터라, 아프지 않은 치과 치료법을 수소문하여 수면치료를 통해 임플란트 수술을 마무리했다. 그녀는 잠시 자고 일어나니 예쁜 새 앞니가 완성되어 있었다고 좋아했다. 치과를 다녀본 사람은 알겠지만, 치과치료에서 마취의 아픔과 드릴의 소리는 공포를 유발한다. 치과치료 자체가 아프기도 하지만, 그로 인해 치료 받기 전부터 공포가 밀려와 치료 시기를 놓쳐, 문제가 악화된 뒤에나 치과를 찾는…
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최근 질병관리본부는 감기 등 급성호흡기 증상을 보이는 환자에게서 심한 감기증상을 유발하는 ‘아데노 바이러스’ 등이 급속하게 유행처럼 번지고 있는 만큼, 환절기에 들어선 추석연휴 특히 유아들의 건강관리에 주의가 필요하다고 발표했다. 이제 막 22개월에 들어선 딸 수인이를 둔 정연주(31세)씨는 작년 추석 연휴에 딸 수인이가 감기에 걸려 연휴가 지나서까지 오래 고생을 해서 이번 추석 연휴는 또 어떻게 딸 아이의 건강을 지켜야 할지 걱정이다. 감기, 얕보다가 큰 코 다친다 흔히 ‘감기를 만병의 근원’이라고 한다. 이 말은 감기가 원…
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요즘 날씨가 무척 변덕스럽다. 일기예보를 듣고 하루를 시작하지만, 비가 안 올 것 같던 하늘이 갑자기 흐려지며 비가 오고 다시 금새 맑게 개기를 반복한다. 이렇다 보니 병원에는 연일 감기 등으로 내원하는 환자들이 점점 늘고 있다. 성인도 이런 날씨에는 금새 감기에 걸려 고생하지만, 몸이 약한 노약자나 어린아이들은 특히 더 민감하다. 만약 어린 아이가 기침을 한다면 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있다. 영유아의 호흡기에서 인후부위는 좁고 길며, 연골이 연하기 때문에 염증이나 이물질이 있으면 코막힘 증세를 호소히기 쉽다. 또, 영유…
