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• 명절 힐링푸드, 날씬하게 즐기는 법 새창

  바쁘고 고된 일상에 지쳐 여행이나 취미생활 등을 통해 ‘힐링’을 찾으려는 사람들이 늘어났다. 그러나 고향을 떠나있는 사람들이라면 고소하게 부쳐낸 전에 윤기가 흐르는 잡채, 각종 나물 등이 즐비한 엄마의 밥상이야 말로 최고의 ‘힐링’이 아닐 수 없다. 그러나 먹는 기쁨도 잠시. 명절만 지내고 나면 어느 새 두툼해져 있는 뱃살을 내려다 보면 후회가 밀려온다. 그렇다고 해서 가족들이 모인 자리에서 홀로 다이어트 선언을 하고 상을 외면할 수는 없는 법. 명절음식을 좀 더 건강하고 현명하게 즐기는 방법을 찾아 실천하는 것이 필요하다. 고칼로…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-09-12 09:29:15
• 9월 12일 ‘세계 패혈증의 날’ 패혈증 심각성 너무 모른다. 새창

  의학박사, 황수관씨도 급성패혈증으로 사망했다. 혈액 속에 염증이 전신으로 퍼져 고열과 저체온증 등 다양한 증상을 일으키는 중증패혈증/패혈증성 쇼크는 30일 내 사망률이 20~30%에 이르는 심각한 질환임에도 불구하고 일반인의 인지도가 극히 낮은 것으로 나타났다. 분당서울대병원 응급의학과 김규석/이재혁, 경상대병원 강창우 교수팀은 오는 9월 12일 ‘세계 패혈증의 날’을 맞아, ‘패혈증에 대한 일반인의 인지도’를 알아보기 위해 인터넷 설문조사와 더불어 분당서울대병원과 경상대병원 응급실 내원객 1081명을 대상으로 설문 조사를…

  유광식 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-09-11 11:39:22
• 9월 9일 ‘귀의 날’ 맞이 귀 건강 관리법 소개 새창

  귀는 소리를 듣거나 분별하는 청각 기능뿐만 아니라 균형을 유지하는데 필요한 평형감각을 담당하는 중요한 기관이다. 하지만 최근 휴대용 음향기기 사용의 보편화로 10대~20대의 난청 발생률이 높아지고 있고, 신생아에게 나타나는 선천성 질환 중 발병률이 가장 높은 장애가 난청으로 나타났으며, 여름철 물놀이 후 제대로 관리하지 못한 탓에 각종 귀 질환으로 고생하고 있는 환자들이 늘고 있다.귀는 손이나 발처럼 몸의 각 부분과 밀접하게 연관돼 있으므로 귀에 이상이 생기면 몸 전체에 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에 건강한 귀 관리법을 알고…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-09-10 09:59:01
• 비오는 날이 싫은 여성탈모인 위한 ‘탈모방지 생활습관 3가지’ 새창

  연일 계속되는 비와 장기적인 불황이 겹치면서 백화점 등에서 최근 ‘이색 레인마케팅’이 한창이다. 쇼핑을 마친 고객에게 우산을 씌워주는 ‘레인맨’ 서비스부터 쇼핑백이 비에 젖는 것을 고려한 ‘레인커버’ 등 다양한 아이디어로 무장하여 여성고객의 환심을 사고 있다. 이처럼 비가 오면 외출을 꺼려하는 여성이 많아지기 마련이다. 특히 탈모로 고민하면서 머리숱이 없는 여성은 비오는 날을 싫어하는 경우가 많다. 높은 습도가 머리의 숱을 더욱 없어 보이게 하기 때문. 강남 털드림의원 피부과전문의 류효섭 원장은 “최근 황사비나 공해 물질 포함된 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-07-12 07:18:55
• 네네치킨, 옛 추억의 맛 그대로~ 네네옛날통닭 출시 새창

  치킨 프랜차이즈업체 네네치킨(㈜혜인식품, 대표이사 현철호)이 얇은 껍질의 바삭한 식감이 살아있는 ‘네네옛날통닭’을 출시할 예정이다. 이번에 선보이는 ‘네네옛날통닭’은 장작구이, 오븐구이 통닭의 인기가 높았던 80~90년대 시절의 ‘통닭’의 맛과 정취를 살렸다. ‘통닭’이란 말 그대로 닭 한마리를 통째로 튀겼으며, 얇은 치킨 껍질로 바삭한 식감과 담백한 맛을 강조했다. 또한 옛날통닭은 많은 소비자들이 쉽게 맛볼 수 있도록 가격도 기존 제품 보다 낮췄다. ’네네옛날통닭’의 전용 포장 박스도 한지느낌의 바탕과 글자체로 디자인…

  유광식 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-06-12 09:51:10
• 따뜻한 봄날의 불청객, ‘VTD증후군’을 조심하세요 새창

  “요즘 날씨가 따뜻해서인지 무기력해지고 온 몸이 피로합니다. 하지만 저를 더 괴롭히는 것은 사라질 줄을 모르는 손목과 어깨 통증입니다. 파스도 붙여보고 찜질도 해보았지만 효과는 그 때뿐 좀처럼 통증이 가라앉질 않네요.” 봄이 되면 춘곤증과 함께 직장인들을 괴롭히는 대표적인 질병이 바로 ‘컴퓨터 병(病)’이라고 불리는 ‘VDT증후군’이다. ‘VDT증후군’은 ‘Video Display Terminal Syndrome’의 약자로 ‘컴퓨터단말기증후군’이라고도 하는데, 컴퓨터 모니터 등 VDT를 보면서 장시간 작업을 하고 난 뒤에 발생하는 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-04-23 07:41:32
• 봄철, 날씨 풀려도 심혈관 질환 안심 못해 새창

  심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 협심증, 심근경색증 등 심혈관 질환은 봄철인 3~4월이 겨울보다 더 많이 발생하는 것으로 나타났다. 세브란스병원은 최근 2년간 협심증, 심근경색증과 그밖에 심장혈관에 혈액 공급이 잘 되지 않아 생기는 허혈성 심장질환으로 병원을 찾은 환자들을 조사한 결과 3~4월 환자수가 연평균은 물론 겨울(12,1,2월) 평균보다 많았다고 19일 밝혔다. 지난 2011년 3~4월 외래환자 수는 평균 4,128명으로 겨울 평균 3,976명보다 3.8%, 2012년 3~4월 평균은 4,193명으로 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-03-20 07:36:22
• 매월 셋째 주 수요일은 ‘국 없는 날’ 새창

  식품의약품안전청은 나트륨 인식주간을 맞아 13일을 ‘국 없는 날’로 선포하고 매월 셋째 주 수요일을 ‘국 없는 날’로 지정한다고 밝혔다. ‘국 없는 날’은 ‘하루 세끼 중 한 끼는 국 없이 삼삼하게 먹어도 좋다’는 의미로 우리나라 국민에게 국·찌개·면류 등 국물요리로부터 나트륨 섭취가 높음을 알리고 국물 섭취를 줄이는 식문화로 개선하기 위한 캠페인이다. 국 없는 날 행사에는 고매푸드, 신세계푸드, 아워홈, 현대그린푸드 등 13개 중·대형 급식업체가 참여한다. 이들 업체의 가맹 급식소는 점심 한 끼에 국 대신 누룽지나 과일쥬스…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-03-14 06:24:32
• 치아교정, 빨리 끝날수록 좋은 걸까 새창

  가지런한 치열은 더욱 자신감 있는 미소를 만든다. 때문에 치열이 좋은 않은 경우, 또는 돌출입을 가진 경우에는 치아교정에 많은 관심이 있다. 자연스럽고 부드러운 얼굴 선을 가진 연예인들 중에도 타고났다기 보다는 치아교정으로 완성한 케이스도 많이 있다. 그만큼 치아교정은 치열만을 교정하는 것이 아니라 치아가 부착된 안면골격, 얼굴형태 및 악관절까지 고려하여 아름다운 치열과 더불어 아름답고 부드러운 얼굴을 만드는 치료이다. 즉 아래턱이 나와서 주걱턱인 경우 아래턱이 적은 무턱인 경우, 얼굴이 비대칭인 경우에서라도 뼈모양을 교정하고 더불…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2013-03-05 07:24:49
• 문풍지 하나 만으로 따뜻한 겨울 날 수 있다 새창

  체감온도 영하 10도 이상 떨어지는 본격적인 겨울 추위가 시작됐다. 평소보다 높은 온도로 난방기를 틀어보지만, 창문 틈으로 따뜻한 기운이 빠져나가고 대신 매서운 찬 기운이 들어오면 단열효과는 떨어지기 마련이다. 건축물에서는 벽체, 지붕, 바닥, 창문 등을 통해 열이 밖으로 빠져나가 실내 에너지가 손실된다. 특히 단열 시공이 잘 되지 않은 건축물일수록 에너지 손실량은 더욱 증가한다. 창문을 통한 열 손실량은 30%로 제일 많고, 지붕은 16%, 벽체는 15% 가량에 이른다. 단열이 잘 된 건축물에서는 난방의 필요성이 줄…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-06 06:08:18