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  • 돼지고기 뒷다리살은 삼겹살보다 지방 함량이 적어 식감이 비교적 퍽퍽하다.하지만 칼로리가 삼겹살의 1/3 수준인데다 단백질은 1.5배 많으며, 비타민 A, B1도 많이 함유해 건강하게 먹기 좋은 부위다.돼지고기 뒷다리살은 고단백 저지방 식품으로 센 불에 볶으면 질겨지므로 얇게 썰거나 다져서 조리하는 것이 좋다.불을 사용할 때는 살짝 익히거나 수분을 더해가며 은근히 끓인다.엷은 선홍색이나 미홍색을 띠며 고기에 탄력이 있고 윤기가 나면서 지방 부위의 색이 희고 단단한 것이 좋다.보관할 때는 밀봉해서 냉동이나 특선실에 두고, 냉장 보관은 …

  • 휴가철을 맞아 숙박 예약이 증가하면서 경기도 소비자들의 피해가 해마다 증가하고 있어 소비자들의 주의가 요구된다.경기소비자연맹(회장 김학희)에 따르면 1372* 소비자상담센터에 접수된 경기도민의 숙박관련 소비자상담은 2015년 2,337건, 2016년 2,705건, 2017년 3,771건으로 매년 증가 추세에 있다.특히 숙박관련 소비자상담은 휴가철 성수기인 7-8월에 30% 내외 정도 집중되어 있어 여름휴가 대비 주의가 필요하다.【숙박시설 관련 소비자불만 사례】 ·P씨(여·30대)는 2017. 12. 27 온라인을 통해 호텔을 …

  • 가평군이 출산가정의 경제적 부담을 덜어주기 위해 올해부터 정부지원과 별도로 ‘산모·신생아 건강관리 지원사업’을 확대한다고 12일 밝혔다.본 사업은 산모의 회복과 신생아의 양육, 영양·위생관리 등을 위해 출산가정에 건강관리사(산모도우미) 파견 비용의 일부를 지원하는 것이다.현행 정부 지원대상은 중위소득 80% 이하 가정으로 출산가정의 약 27%만 혜택을 받아왔다.이에 따라 군은 4천만원의 예산을 별도로 편성해 중위소득 100% 이하 출산가정으로 지원대상을 넓혀 나가기로 했다. 이로인해 60가구가 추가 수혜를 입을 것으로 예상하고 있다…

  • 포천시는 8일 국부창출의 원천, 기업이 뛰어야 한국이 산다는 비전을 담은 ‘기업하기 좋은 도시’ 비전 선포식을 가연웨딩홀에서 개최했다.이날 선포식은 포천상공회의소(회장 최윤길) 신년인사회와 함께 개최됐으며, 기업 근로자의 근로시간 단축과 최저임금 인상 등으로 기업의 투자와 고용에 적지 않은 부담을 완화시켜주는 계기가 될 것 보고 있다. 시는 기업의 투자와 고용 악화를 예방하고 기업의 투자와 새로운 성장을 이루도록 다자간 협력을 통해 기업을 적극 지원할 예정이며, 기업의 변화와 혁신만이 새로운 성장을 이루는 길이라 보고 포천시의회와 …

  • 연천군은 7월부터 연천쌀 소비촉진 지원사업을 확대시행한다고 10일 밝혔다. 연천 쌀 소비촉진지원 사업은 연천 쌀을 구입하여 조리․가공을 통해 불특정 다수인에게 제공하는 관내 외식업소 및 집단급식단체 등에 연천 쌀 구입액과 타 지역 쌀 구입액 의 차액금을 보전해주는 사업이다.군은 올해 1월부터 음식점, 단체 급식소에 우리농산물의 우수성을 널리 알리고, 지역경제 활성화 방안으로 연천쌀 소비촉진지원 사업을 시행하여 쌀 소비 촉진에 나서고 있으며, 이를 더욱 확대하여 쌀 가공업 및 떡방아 업소로까지 확대시행하고 있다.

  • 국방부 출입(허가)절차 없이 민통선 내 임진강 경관을 자유롭게 조망할 수 있는 관광시설 독개다리 스카이워크 ‘내일의 기적소리’가 유료화 운영 후 2개월 만에 방문객 3만명을 돌파했다.경기도는 독개다리 스카이워크 ‘내일의 기적소리’가 지난 3월 1일부터 유료개장을 실시한 후 2개월 간 운영 결과 총 30,055명이 다녀간 것으로 집계됐다고 3일 밝혔다.1일 평균 567명꼴의 관광객이 이곳을 찾은 셈. 특히 2개월 간 매출액이 5,662만 8천 원인 것을 감안, 이를 토대로 연간 매출액을 추정하면 매년 약 4~5억 원 규모의 매출을 거…

  • 2월부터 보육료, 양육수당 및유아학비 신청을 모바일로도 할 수 있게 된다. 보건복지부는 맞벌이 부부 등의 편의를 위해 보육료, 양육수당, 유아학비 온라인 신청을 스마트폰에서도 할 수 있도록‘복지로’의 서비스를 확대한다고 31일 밝혔다. 기존에는 개인용 컴퓨터(PC)를 통해서만 온라인 신청이 가능했다.모바일로 신청을 하려면안드로이드 마켓에 접속해 ‘복지로’ 앱을 다운받아야 한다. 다만, 모바일을 이용할 때도 PC와 동일하게 공인인증서 인증 후 서비스 신청을 진행해야 한다.공인인증서로 로그인하고 신청서 작성, 보육 동영상 시청, 가족구…

  • 장년에 진입하는 재직근로자의 생애경력 관리 및 능력개발을 지원하는 ‘근로자 생애설계서비스’가 기업 및 근로자들의 호응을 얻고 있다. 생애설계서비스는 장년 근로자들이 그 동안의 직장생활과 경력을 스스로 돌아보고 향후 진로, 퇴직 후 계획 등을 미리 점검해서 개인별 평생 경력계획을 만들 수 있도록 지원하는 프로그램이다. 고용노동부 산하기관인 노사발전재단의 전국 12개 중장년일자리희망센터에서 실시하고 있으며, 45세 이상 근로자는 누구나 무료로 참여할 수 있다. 프로그램은 집체(2일 12시간) 교육 뿐 만 아니라 이러닝을 통해서도 제공 …

  • 문화체육관광부(장관 유진룡, 이하 ‘문체부’)는 ‘스포츠 4대 악 신고센터’에 제보된 사례 중, 징계·형사처벌에 이르는 등, 스포츠 비리 근절에 기여하는 중요 제보를 한 신고자에 대하여, 100만 ~ 300만 원 상당의 포상금을 지급하기로 했다. 징계 또는 형사처벌에 이른 비리 사안의 신고자에게 포상금 지급 문체부는 스포츠 비리 근절을 위해 ‘스포츠 4대 악 신고센터(1899-7675)’를 개설(’14. 2. 3. ~)하여 관련 비리에 대한 제보를 접수하고 있으며, 수집된 사례에 대해 신속한 조사·감사·수사 등의 조치를 취하기 위해…

  • 스포츠는 100세 시대를 건강하고 행복하게 영위하는 데 필요한 국민의 기본권이며, 대한민국의 미래를 바꿀 수 있는 가능성을 갖고 있고, 실제로 그간 국민들에게 많은 기쁨과 자부심을 주며 큰 성과를 발휘해 왔다. 그러나 경기단체 사유화, 심판 편파판정 등 스포츠의 기본정신인 공정성을 훼손하는 사례가 근절되지 않아 비정상적 관행이 일부 지속되는 안타까움이 있었으며, 지난 8월 26일부터는 대한체육회, 대한장애인체육회, 국민생활체육회 및 산하 경기단체 등 체육 관련 단체에 대한 종합감사가 진행되고 있다. 감사 진행 중 일부 단체의 문제점…

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