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• 여름철 이후 가장 많이 나타나는 피부 문제는 ‘기미·잡티’ 새창

  여름 후 가장 많이 나타나는 피부문제는 어떤 것들이 있을까? 미앤미의원이 피부홈페이지 방문자를 대상으로 지난 8월 한달간 진행한 설문조사에 따르면 전체 132명 투표자 중 과반수가 넘는 61%(81명)가 ‘기미·잡티’라 답했다. 다음으로는 모공, 피지문제가 31%(42명), 피부탄력저하가 5%(7명), 잔주름이 1.5%(2명)으로 나타났다. 미앤미의원 이상원 원장(노원점)은 “여름철 강한 자외선은 피부 깊은 층인 진피층의 멜라닌 색소를 자극해 기미나 주근깨 등의 잡티를 유발할 수 있다. 때문에 여름이 지난 후 초가을철에 피부 색소성…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-09-19 07:39:53
• 태풍 ‘산바’ 17일 한반도 관통…철저 대비해야 새창

  제16호 태풍 산바(SANBA)가 오는 17일께 한반도를 관통할 것으로 보여 철저한 대비가 요구된다. 14일 기상청에 따르면 태풍 산바는 이날 오후 3시 현재 중심기압 910hPa, 최대풍속 56m/s의 강한 바람을 동반한 채 일본 오키나와 남남동쪽 약 800㎞ 해상에서 매시 19㎞의 속도로 북진하고 있다. 산바의 위력은 최근 30년 동안 남해안에 상륙한 태풍들 가운데 가장 막강했던 2003년 매미(MAEMI)와 비슷하다. 한반도 접근시에는 예상 중심기압이 955hPa 내외로 역대 3위 안에 들 것으로 예상된다. 기상청은…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-09-16 23:01:00
• 초강력 태풍 ‘볼라벤’ 초비상…철저 대비해야 새창

  초강력 태풍 ‘볼라벤(BOLAVEN)’이 빠른 속도로 북상하면서 제주도가 직접 영향권에 들었다. 27일 기상청에 따르면 이날 오후 4시 볼라벤은 서귀포 남쪽 약 330㎞ 해상에서 시속 32.1㎞의 빠른 속도로 북북서진하고 있다. 현재 볼라벤의 중심기압은 945헥토파스칼(hPa)로 중심부에서는 초속 45ｍ(시속 162km) 안팎의 강한 바람이 불고 있다. 태풍은 계속 북진해 이날 밤 서귀포 남남서쪽 약 240km 부근해상에 위치할 것으로 예상된다. 기상청은 이에 따라 27일 밤 전국 대부분 지방에 태풍특보를 확대 발령…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-08-28 12:07:46
• 여름철 막판 수험생 건강관리 전략 새창

  서울대학교병원 강남센터 이소희 교수 유난히도 무더웠던 여름을 보내며 여느때 보다도 지쳤을 수험생들은 대학수학능력시험 원서접수가 코앞으로 다가온 지금이 컨디션 관리에 더욱 신경써야 하는 시기이다. 여름의 끝자락을 슬기롭게 보내는 방법을 서울대학교병원 강남센터 내과 이소희 교수로부터 들어본다. 1. 충분한 숙면 열대야라고 해도 취침전에는찬물보다는 미지근한 물로 샤워를 하는 것이 혈액순환을 원활하게 하고 신체를 이완시켜서 숙면에 도움. 커피, 콜라 등 카페인이 포함된 음료는 피하는 것이 바람직하고, 과식이나 야식은 뇌로 가는 혈액량를 감…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-08-17 08:53:43
• 호남고속철도 광주송정-목포간 기본계획 변경 새창

  국토해양부는 2일 관련기관 협의 및 철도산업위원회 심의를 거쳐 호남고속철도 광주송정∼목포구간 노선을 직선 신선으로 건설하는 대신 무안공항을 경유하는 노선으로 검토·추진하는 내용으로 ‘호남고속철도건설 기본계획 변경’을 확정·고시하였다.2006년 8월 확정된 ‘호남고속철도건설 기본계획’은 광주송정∼목포구간을 직선으로 건설하는 것이었으나, 이 구간 노선을 놓고 전남도와 나주시가 이견을 제시해 그동안 갈등을 빚어 건설사업 추진에 지장을 초래하였다. 국토해양부는 무안공항 경유노선에 대해 타당성 조사를 2회 실시한 결과 경제적 타당성이 상…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-08-06 08:28:23
• 8월의 제철 수산물은 가자미와 성게 새창

  8월의 제철 과일은 복숭아와 포도다. 그렇다면 8월의 제철 수산물은 무엇일까? 바로 가자미와 성게다. 농림수산식품부는 8월의 제철 웰빙 수산물로 가자미와 성게를 선정해 발표했다. 도다리로도 불리는 가자미는 살이 쫄깃하고 단단해 씹는 감촉이 좋을 뿐 아니라, 단백질이 생선 평균량보다 20% 가량 많은 건강식품이다. 또 필수아미노산인 라이신, 트레오닌 그리고 동맥경화를 예방하는 고도 불포화지방산이 풍부한 게 특징이다.성게는 생식소에 단백질과 비타민, 철분이 많아 빈혈환자나 병을 앓은 후 회복기의 환자에게 특히 좋다. ‘이달의 웰…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-08-02 08:52:06
• 안철수 지지율 9.4%p 상승…박근혜와 양자대결에서도 차이 좁혀 새창

  대담집 출간과 방송출연 등으로 대선에 한걸음 더 다가간 것으로 평가받는 안철수 서울대 융합과학기술대학원 원장의 지지율이 10% 포인트 가까이 상승했다. 박근혜-안철수 양자대결에서도 안철수 원장은 박근혜 전 새누리당 비상대책위원장과의 차이를 좁혔다. 여론조사 전문기관 모노리서치(대표 이형수)가 7월 26일 실시한 대선주자 다자대결 지지도 정례 여론조사에서 안철수 원장은 26.8%의 응답률로 7월 15일 같은 조사 대비 9.4% 포인트 지지율이 상승했다. 지지율 수위는 여전히 박근혜 전 위원장으로, 42.2%를 얻어 직전 조사 대비 2…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-30 08:39:42
• 국도·철도부지 등 활용 자전거길 2117km 조성 새창

  국토해양부는 단절없는 자전거길 네트워크 구축을 위해서 2020년까지 국도, 철도, 국가하천, 신도시에 자전거길 2117km를 설치한다고 24일 밝혔다. 전국에 걸쳐 있는 국가 소유 도로·철도·하천부지를 이용해 자전거길을 설치하게 되면 자전거길 설치를 위해 필요한 토지구입 비용을 줄일 수 있게 되고, 공사기간도 단축할 수 있어 전국적인 자전거길 네트워크를 조기에 구축하는데 효과가 클 것으로 보인다. ▲ 국도에 생활밀착형 자전거길 설치 자전거 통행수요가 있는 중소도시의 취락지 주변 국도의 일정구간을 정비해서 통근·통학·쇼핑 등 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-27 07:46:17
• 여름철 다양한 불면증 유형 새창

  여름이면 늘 잠 못 드는 사람이 늘어난다. 더운 날씨 때문에 잠들기가 힘들어지기도 하고 모기소리에 예민해져 뒤척거리기도 하며 체력이 저하돼 불면증이 나타나거나 악화되기도 한다. 무더운 여름 밤 다양하게 나타나는 불면증 양상을 알아보자. 더워서 잠 못 드는 한 여름 밤의 불면 사람은 잠들기 시작할 때 체온이 1도 정도 서서히 떨어지는 경향성을 보인다. 몸 안의 열을 발산해 체온이 떨어지면서 자연스럽게 잠이 오게 되어있는 것이다. 하지만 온도가 높은 여름에는 몸 안의 열을 발산해 체온을 떨어뜨리는 것이 쉽지 않아져서 잠 드는데 어려움을…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-26 08:12:57
• 휴가철 음주 사고 되풀이 막자… 새창

  누구나 즐겁고 시원한 여름휴가를 원하지만 각종 사건·사고는 아름다운 추억을 끔찍한 기억으로 바꿔놓는다. 물놀이 익사사고, 음주운전사고, 폭력 등을 일으키는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 ‘음주’다. 실제로 환경부 국립공원관리공단이 지난 5년간 국립공원 내 익사사고 원인을 분석한 결과 음주 후 수영으로 사망한 경우는 전체의 29%나 차지했다. 또한 익사자의 50%는 20대와 30대였고 사고의 원인이 음주와 관련된 경우가 많았다. 소방방재청의 최근 3년간 여름철 물놀이 안전사고 통계에서도 분류에서도 음주 수영은 17.1%로 세 번째로 …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2012-07-25 06:14:37