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어느 새 겨울철이 코 앞으로 다가왔다. 겨울철에는 실내 외 온도차이가 커 방한 대비는 물론 안경렌즈 관리에도 세심한 주의가 필요한 계절이다. 실제 온라인에서도 겨울철 안경렌즈 관리 방법을 문의하는 글들을 적지 않게 찾아볼 수 있다. 니콘안경렌즈가 안경착용자들이 알아두면 유용한 겨울철 안경렌즈 관리 방법을 소개했다. 겨울철, ‘이것만은’ 꼭 준비하세요 겨울철, 추운 야외에 있다가 실내로 들어오면 안경렌즈에 뿌옇게 김이 서리기 마련이다. 이 때, 많은 안경착용자들이 안경을 벗어 옷자락이나 휴지로 닦는 경우가 많은데 이는 바람직하지 않은…
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건조한 겨울철이 되자 피부관리에 대한 관심이 증가하고 있다. 일반적으로 알고 있는 청결한 세안과 보습, 피부보호 등 중요한 세가지 이 외에도 중요한 방법이 있다. 미앤미의원 피부과 의료진은 피부를 보다 환하고 매끄럽게 보호할 수 있는 다섯 가지 방법을 소개한다. 1. 여드름피부의 첫번째, 피부 보습 여드름성 피부라고 해서 보습에 소홀히 해서는 안 된다. 여드름을 없애기 위해서는 박테리아를 죽이고 피부의 수분을 유지해야 하기 때문에 피부 보습이 무엇보다 중요하다. 여드름성 피부라고 해서 과도한 세안을 하면 수분이 많이 떨어져 피부가 …
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식품의약품안전처는 단풍놀이, 축제 등 야외활동이 잦고 일교차가 심한 가을철에는 방심하면 식중독에 걸리기 쉬우므로 도시락 등을 준비할 때 주의를 기울여야 한다고 15일 당부했다. 지난해 9~11월 사이 보고된 식중독 발생건수는 79건으로 여름(6~8월)의 발생건수인 75건보다 많았다. 식중독균은 열에 약하기 때문에 나들이 음식은 80도 이상에서 1분 이상 조리하고, 김밥의 경우는 밥과 재료를 충분히 식힌 뒤 만들어야 쉽게 상하는 것을 막을 수 있다. 도시락은 필요한 양만큼만 준비하고 조리하는 음식은 중심부까지 완전히 익혀야 한…
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농림축산식품부는 “ ‘공정하고 깨끗한 Clean 농림축산식품부’ 구현을 위해 공직비리 신고자의 익명성이 철저히 보장되는 ‘반부패 신고시스템’을 도입해 운영한다”고 7일 밝혔다. 농식품부는 “새롭게 도입한 ‘반부패 신고시스템’은 그동안 공직자의 비위사실을 알고도 신고자의 신분 노출을 우려해 신고를 꺼려했던 문제점을 보완했다”며 “또한 부패행위에 대한 내외부의 감시기능이 더욱 강화해 ‘공직사회에 남아있는 비리의 뿌리를 뽑겠다’라는 이동필 장관의 강력한 부패척결 의지가 담겨있는 제도”라고 의의를 설명했다. 농식품부에 따르면 반부패…
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여름이면 늘 잠 못 드는 사람이 늘어난다. 더운 날씨 때문에 잠들기가 힘들어지기도 하고 모기소리에 예민해져 뒤척거리기도 하며 체력이 저하돼 불면증이 나타나거나 악화되기도 한다. 무더운 여름 밤 다양하게 나타나는 불면증 양상을 알아보자. 더워서 잠 못 드는 한 여름 밤의 불면 사람은 잠들기 시작할 때 체온이 1도 정도 서서히 떨어지는 경향성을 보인다. 몸 안의 열을 발산해 체온이 떨어지면서 자연스럽게 잠이 오게 되어있는 것이다. 하지만 온도가 높은 여름에는 몸 안의 열을 발산해 체온을 떨어뜨리는 것이 쉽지 않아져서 잠 드는데 어려움…
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국립산림과학원은 최근 비가 많이 내리면서 숲 속에 식용버섯뿐 아니라 맹독성 버섯들이 많이 발생하고 있다며1일 ‘독버섯 주의보’를 발령했다. 매년 여름 휴가철마다 숲을 찾는 방문객들이 임의로 버섯을 채취·섭취해 중독되는 독버섯 중독사고가 발생해 왔다. 우리가 먹는 꽃송이버섯, 싸리버섯, 송이버섯, 향버섯(능이) 등의 식용버섯은 주로 8~9월 발생한다. 하지만 독우산광대버섯, 흰알광대버섯, 개나리광대버섯, 큰주머니광대버섯, 붉은사슴뿔버섯 같은 맹독성 버섯들도 이와 비슷한 시기에 나타나기 때문에 채취 시에 각별한 주의가 필요하다…
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최근 수족구병이 유행양상을 보이자 질병관리본부가 개인 위생 준수를 당부했다. 수족구병은 주로 여름과 가을철 ‘콕사키바이러스A16’또는 ‘엔테로바이러스 71’이라는 장바이러스에 의해 영유아들이 많이 걸리는 질환이다. 출산 직후 산모와 신생아실·산후조리원 근무자들도 주의해야 한다. 이 병에 걸리면 미열과 함께 혀·잇몸·뺨 안 점막과 손발 등에 빨간색의 쌀알 크기의 수포성 발진 증상이 생긴다. 대부분 증상 발생 후 7~10일 정도 지나면 괜찮아지지만 심한 경우 무균성수막염이나 뇌염 등이 발생한다. 이달 1일부터 22일까지 합병증…
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어느 날 이가 콕콕 쑤시는 듯한 통증과 음식을 씹을 때 느껴지는 아픈 증상에 치과를 방문한 최모씨(남, 30세)는 천청벽력 같은 소식을 듣는다. 바로 충치를 장기간 방치하여 치아 내부에 있는 신경까지 세균이 침범, 신경치료를 해야 한다는 의사의 진단이었다. 단순히 충치치료만 받으면 된다고 생각했던 최모씨는 어안이 벙벙했다. 여름철이 되면 치과에는 충치치료 환자들의 방문이 늘어난다. 실제로 건강보험심사평가원이 2005년-2009년 치아관련 환자를 분석한 결과 고온다습한 여름철(7월-8월)에 치과를 찾는 비율이 다른 달보다 평균 8%이…
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올해는 더위만큼 장마도 빨리 찾아왔다. 본격적인 장맛비가 쏟아지기 시작한 요즘은 건강에 더욱 유의해야 한다. 장마철은 높은 온도에 습도가 더해져 세균 번식이 쉽고 큰 일교차에 면역력 저하도 우려되기 때문이다. 특히 눈은 예민하고 감염에 취약해 특별한 주의가 요구된다. 광학전문기업 ‘니콘안경렌즈’가 장마철 눈 건강 관리법을 소개한다. 매년 여름철이면 ‘유행성 결막염’이나 ‘급성 출혈성 결막염(아폴로 눈병)’ 등의 안질환이 유행한다. 보통 세균 감염에 의해 발병하는 이 질환들의 예방을 위해서는 손을 자주 씻는 등 개인 위생을 철저히 지…
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도로교통공단(이사장 주상용)에서는 여름 장마와 태풍을 대비하여 최근 3년간 장마철의 빗길교통사고 특성을 분석한 결과 태풍영향권 기간 빗길교통사고 치사율이 3.7 명에 달하고 특히 주간(38%)보다 야간(62%)에(오후10시~새벽4시) 빗길교통사고가 많이 발생하므로 운전자들의 각별한 주의가 요구된다고 밝혔다. 최근 3년간 장마철에 발생한 빗길교통사고는 총 13,217건으로 351명이 사망하고, 21,519명이 부상당한 것으로 나타났다. 장마철 빗길교통사고 치사율(2.7명)은 동기간 빗길을 제외한 교통사고의 치사율(2.2명)보다 1.2…
