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올 추석 연휴 귀성길은 추석 이틀 전인 6일 오전에, 귀경길은 추석 당일인 8일 오후에 고속도로 혼잡이 가장 심할 것으로 국토교통부가 2일 예상했다. 또 대체휴일제 시행에 따른 긴 연휴기간으로 인해 귀성·귀경 최대 소요시간은 서울→부산·광주 8시간, 부산→서울 7시간 40분·광주→서울 5시간 50분 등 지난해보다 귀성은 30분~1시간 정도 감소하고, 귀경은 유사할 것으로 예측됐다. 추석연휴 특별교통대책기간(9월 5~11일) 동안 총 이동인원은 3945만명, 1일 평균 564만명이다. 추석 당일인 8일에는 최대 741만명이 이…
지난 10년간 추석명절 고향에 3박4일 이상 머무는 장기체류 비율은 감소한 것으로 나타났다. 반면 당일·1박2일 단기체류 비율은 상대적으로 높아졌고 명절 기간에 역귀성하거나 여행을 하는 비율이 증가했다. 국토교통부는 추석 연휴 귀성객들의 통행특성 변화를 10년 전(2004)과 비교·분석한 결과(연휴 일수 동일), 1박2일 체류 비율이 7.1%(25.1→32.2) 정도 크게 증가했다고 4일 밝혔다. 또 명절기간 내 여행(0.7→2.3, 1.6%↑), 수도권 내 이동(18.3→23.2, 4.9%↑) 및 승용차 이용(76.0 → 84…
민족 대명절 추석이 코 앞으로 다가왔다. 여름휴가를 보내고 얼마 지나지 않아 찾아온 추석연휴로 기대에 부풀어 있는 사람들이 많을 것이다. 특히 한가위 맛있는 명절음식은 빠질 수 없어 들뜰 수밖에 없다. 하지만 유난히 딱딱하고 쫀득쫀득한 명절음식들로 이후 치과를 찾는 사람들이 적지 않다. 연휴 동안 진료를 하는 치과도 찾기가 힘들어 며칠 동안을 통증과 싸워야 한다. 한동안 기다려 온 명절을 우울하게 보내야만 하는 것이다. 연휴가 시작되긴 전 치과에 방문하여 정기 검진으로 예방하는 것이 가장 좋은 방법이지만 그렇지 못할 경우 갑자기…
추석이 다가오면서 차례상에 올릴 과일 장보기에 바빠진다. 이른 추석 때문에 이맘때 익는 제철 품종의 과일을 골라야 맛과 영양을 함께 즐길 수 있다. 농촌진흥청은 요즘 나오는 맛좋은 과일로 사과는 ‘홍로’, 배는 ‘원황’, ‘황금배’ 같은 제철 과실 구매를 제안했다. 올해 추석은 9월 8일로 우리나라에서 주로 생산하는 사과 ‘후지’와 배 ‘신고’ 품종의 정상적인 성숙기보다 빠르다. 8월 하순에서 9월 상순에 익는 과일 중 맛이 좋은 품종을 찾으려면 사과는 ‘홍로’, ‘쓰가루(아오리)’가, 배는 ‘원황’ ‘황금배’가 이른 추석…
#A씨는 명절 전까지 배송 가능하다는 얘기를 듣고 추석 명절 선물용으로 사골세트를 구매했다. 그러나 택배 회사의 배송 사고로 명절 전에 선물할 수 없었다. #B씨는 추석연휴에 제주도에 가려고 한달 전에 여행사 홈페이지를 통해 예약을 했다. 하지만 여행 당일 예약 자체가 되어 있지 않았다는 사실을 알게됐다.여행사에 통화를 시도했으나 연결도 되지 않았다. 공정거래위원회는 추석을 맞아 택배 서비스·여행·상품권 등 소비자 피해가 우려되는 분야에 소비자 피해주의보를 발령한다고 25일 밝혔다. 이에 따라 공정위는 소비자 상담센터(☎ 1…
몇 개월 동안 허리에 통증을 느끼면서도 나이 탓으로 돌리며 대수롭지 않게 여기던 시흥에 거주하는 주부 양씨(53세)는 다리까지 통증이 오며 운전 조차도 힘들어지자 허리 디스크라고 생각하고 안산 동의성 단원병원을 찾았다. 그녀는 병원 진찰 결과 허리 디스크가 아나라 척추관협착증이란 판정을 받았다. 단원병원 척추센터 최석광 소장(의료부원장)은 “대부분의 사람들이 노화로 인한 퇴행성 질환하면 퇴행성관절염은 쉽게 떠올리면서도 척추질환 중에서 노화로 인해 발병하는 척추관협착증은 생각하지 않고 디스크로 오인하는 경우가 많다”고 설명한다. …
요즘 유행하는 다리가 길어 보이는 하의실종 패션, 보기엔 시원한지 몰라도 건강에는 적신호가 생길 수 있다. 특히 냉방이 풀가동되는 실내 온도는 각종 냉방병을 일으키는데, 여성의 경우 차가운 기온에 하체가 장시간 노출되면 냉기가 스며들어 아랫배가 차가워지기 쉽다. 이는 자궁질환과 불임의 원인이 될 수 있어 위험하다. 여름날 방심 금물! 자궁질환 더욱 많아져 차가운 성질이 몸 안에서 머물면 자궁 혈관을 수축시키고 자궁내막을 얇아지게 해 생리통을 비롯한 자궁질환을 불러일으킨다. 특히 허벅지와 종아리에는 자궁과 난소 등 여성 생식기와 …
허리가 아프면 “혹시 허리디스크?”라고 생각하기 십상이다. 그러나 요통의 원인은 허리디스크 외에도 꽤 다양한 이유로 나타난다. 척추 뼈 자체의 이상으로 허리통증이 발생하는 경우도 있다. 척추전방전위증은 척추체가 원래 위치에서 벗어나 앞쪽으로 이동해 척추 뼈의 상, 하 교합이 어긋나는 것을 말한다. 척추 뼈는 꼬리부터 목까지 차곡차곡 쌓여 있고, 아래쪽과 위쪽의 척추 뼈는 뒷부분의 고리처럼 생긴 관절돌기가 고정하고 있는 구조다. 척추전방전위증은 관절돌기의 손상 등 여러 요인으로 인해 척추가 분리되고, 그로 인해 척추체가 앞으로 …
내년부터 실업급여 하한액이 현 최저임금의 90%에서 80%로 낮아지고, 상한액은 1일 4만원에서 5만원으로 오른다. 고용노동부는 구직급여(실업급여) 상·하한액 제도 개편 등의 내용을 담은 고용보험법 개정안을 20일 입법예고했다고 밝혔다. 현행 고용보험법은 구직급여일액 수준과 관련해 평균임금의 50% 지급을 원칙으로 하되, 최저임금의 90%(올해 기준 1일 3만 7512원)를 하한액으로 지급하도록 규정하고 있으며고용보험의 취지 및 일반근로자의 임금 수준 등을 고려해 대통령령으로 정하는 금액(1일 4만원)을 상한액으로 하고…
최근 건강보험공단의 발표에 따르면, 2008년부터 2012년까지 자료를 분석한 바 척추관협착증 환자가 연평균 15.6%씩 증가하고 있는 실정이다. 이는 동안, 안티에이징이 트렌드가 되는 시대에 우리 몸의 기둥인 척추의 노화는 가속화되고 있음을 보여주는 결과다. 척추관협착증은 뼈의 노화와 관계가 깊은 허리 병이다. 나이가 들면 척추는 디스크의 퇴행으로 불안정해지는데, 이 때 척추를 안정시키기 위한 보상작용으로 척추 뼈와 후관절 및 인대의 일부분이 자라게 된다. 이로 인해 신경이 지나가는 척추관이 좁아져 신경을 압박하면서 통증을 일으…
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