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• 한반도 상공 오존층 뚜렷한 회복 추세

  기상청은 17일 한반도 상공에서 오존층이 뚜렷한 회복 추세를 보이고있다고 밝혔다. 한반도 오존 전량 연평균은 서울에서 1985년 317 DU(돕슨 단위, Dobson Unit)에서 2013년 325 DU, 포항에서 1994년 304 DU에서 2013년 318 DU로 지속적으로 증가추세를 보이고 있는 것으로 나타났다. DU(Dobson Unit, 돕슨 단위)는 대기 오존 총량을 측정하는 단위이다. 0℃, 1기압 상태에서 1cm2 상에 존재하는 오존의 두께를 10-3cm의 단위로 표현한 것으로 지구 전체의 평균오존량은 두께 300…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-18 07:15:56
• 척추수술건수 최근 7년간 86% 급증, 무조건적인 척추수술 지양해야

  최근 척추수술이 지속적으로 증가하고 있는 가운데, 실제 수술이 환자에게 제공하는 혜택은 그리 크지 않은 것으로 나타나 불필요한 수술에 대한 주의가 요구되고 있다. 16일 대한통증학회(회장 신근만/ 한림대학교 강동성심병원 마취통증의학과)가 ‘제4회 통증의 날’ 캠페인을 맞아 국민건강보험공단의 주요수술통계 데이터를 분석한 결과, 최근 7년간 척추수술인원 및 수술건수는 지난 2006년부터 2012년까지 각각 84%, 86% 증가하며, 연평균 12%의 증가율을 보인 것으로 나타났다. 또한, 보건복지부의 척추수술 청구건수 데이터에 따르면…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-18 07:00:46
• 추석음식 재료·조리법 바꾸니 칼로리가 ‘뚝’

  즐거운 명절이 지나면 늘어난 체중 때문에 걱정이다. 고열량, 고나트륨식이 많아 음식 섭취에 주의를 기울여야 한다. 농촌진흥청은 추석에 재료나 조리법을 달리해 소개했다. 송편은 쌀가루에 쑥이나 모시잎, 수리취 등을 넣어 만들면 칼로리는 낮추고(모시잎 송편은 약 16%) 건강에도 좋다. 송편 소는 깨와 꿀(100g당 212kcal) 대신 검정콩(197kcal)이나 팥(203kcal)을 넣으면 칼로리를 줄일 수 있다. 탕류로 쓰는 국거리용 쇠고기 부위를 양지 대신 사태로 바꾸면 약 10%(1회 분량 당)의 칼로리를 줄일 수 있다. 명…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-11 08:03:31
• 농진청, 추석음식 칼로리 줄이는 조리법 소개

  즐거운 명절이 지나면 늘어난 체중 때문에 걱정이다. 고열량, 고나트륨식이 많아 음식 섭취에 주의를 기울여야 한다. 농촌진흥청(이양호 청장)은 추석에 재료나 조리법을 달리해 저칼로리 명절 음식 만드는 방법을 소개한다. 송편은 쌀가루에 쑥이나 모시잎, 수리취 등을 넣어 만들면 칼로리는 낮추고(모시잎 송편은 약 16%) 건강에도 좋다. 송편 소는 깨와 꿀(100g당 212kcal) 대신 검정콩(197kcal)이나 팥(203kcal)을 넣으면 칼로리를 줄일 수 있다. 탕류로 쓰는 국거리용 쇠고기 부위를 양지 대신 사태로 바꾸면 약 10…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-05 10:15:35
• 추석 귀성 6일 오전·귀경 8일 오후 가장 혼잡

  올 추석 연휴 귀성길은 추석 이틀 전인 6일 오전에, 귀경길은 추석 당일인 8일 오후에 고속도로 혼잡이 가장 심할 것으로 국토교통부가 2일 예상했다. 또 대체휴일제 시행에 따른 긴 연휴기간으로 인해 귀성·귀경 최대 소요시간은 서울→부산·광주 8시간, 부산→서울 7시간 40분·광주→서울 5시간 50분 등 지난해보다 귀성은 30분~1시간 정도 감소하고, 귀경은 유사할 것으로 예측됐다. 추석연휴 특별교통대책기간(9월 5~11일) 동안 총 이동인원은 3945만명, 1일 평균 564만명이다. 추석 당일인 8일에는 최대 741만명이 이…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-05 09:26:50
• 추석 고향 체류 짧아지고 역귀성 증가

  지난 10년간 추석명절 고향에 3박4일 이상 머무는 장기체류 비율은 감소한 것으로 나타났다. 반면 당일·1박2일 단기체류 비율은 상대적으로 높아졌고 명절 기간에 역귀성하거나 여행을 하는 비율이 증가했다. 국토교통부는 추석 연휴 귀성객들의 통행특성 변화를 10년 전(2004)과 비교·분석한 결과(연휴 일수 동일), 1박2일 체류 비율이 7.1%(25.1→32.2) 정도 크게 증가했다고 4일 밝혔다. 또 명절기간 내 여행(0.7→2.3, 1.6%↑), 수도권 내 이동(18.3→23.2, 4.9%↑) 및 승용차 이용(76.0 → 84…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-05 09:10:54
• 추석연휴, 치아가 말썽’…대처방안 6가지 소개

  민족 대명절 추석이 코 앞으로 다가왔다. 여름휴가를 보내고 얼마 지나지 않아 찾아온 추석연휴로 기대에 부풀어 있는 사람들이 많을 것이다. 특히 한가위 맛있는 명절음식은 빠질 수 없어 들뜰 수밖에 없다. 하지만 유난히 딱딱하고 쫀득쫀득한 명절음식들로 이후 치과를 찾는 사람들이 적지 않다. 연휴 동안 진료를 하는 치과도 찾기가 힘들어 며칠 동안을 통증과 싸워야 한다. 한동안 기다려 온 명절을 우울하게 보내야만 하는 것이다. 연휴가 시작되긴 전 치과에 방문하여 정기 검진으로 예방하는 것이 가장 좋은 방법이지만 그렇지 못할 경우 갑자기…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-03 05:43:22
• 이른 추석에 맞는 과일 뭐가 있을까?

  추석이 다가오면서 차례상에 올릴 과일 장보기에 바빠진다. 이른 추석 때문에 이맘때 익는 제철 품종의 과일을 골라야 맛과 영양을 함께 즐길 수 있다. 농촌진흥청은 요즘 나오는 맛좋은 과일로 사과는 ‘홍로’, 배는 ‘원황’, ‘황금배’ 같은 제철 과실 구매를 제안했다. 올해 추석은 9월 8일로 우리나라에서 주로 생산하는 사과 ‘후지’와 배 ‘신고’ 품종의 정상적인 성숙기보다 빠르다. 8월 하순에서 9월 상순에 익는 과일 중 맛이 좋은 품종을 찾으려면 사과는 ‘홍로’, ‘쓰가루(아오리)’가, 배는 ‘원황’ ‘황금배’가 이른 추석…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-09-01 06:24:50
• 추석 택배·여행·상품권 ‘소비자 피해주의보’ 발령

  #A씨는 명절 전까지 배송 가능하다는 얘기를 듣고 추석 명절 선물용으로 사골세트를 구매했다. 그러나 택배 회사의 배송 사고로 명절 전에 선물할 수 없었다. #B씨는 추석연휴에 제주도에 가려고 한달 전에 여행사 홈페이지를 통해 예약을 했다. 하지만 여행 당일 예약 자체가 되어 있지 않았다는 사실을 알게됐다.여행사에 통화를 시도했으나 연결도 되지 않았다. 공정거래위원회는 추석을 맞아 택배 서비스·여행·상품권 등 소비자 피해가 우려되는 분야에 소비자 피해주의보를 발령한다고 25일 밝혔다. 이에 따라 공정위는 소비자 상담센터(☎ 1…

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-08-29 05:26:49
• 중·장년층 ‘작은 허리통증’ 방치하다 척추관협착증 키운다

  몇 개월 동안 허리에 통증을 느끼면서도 나이 탓으로 돌리며 대수롭지 않게 여기던 시흥에 거주하는 주부 양씨(53세)는 다리까지 통증이 오며 운전 조차도 힘들어지자 허리 디스크라고 생각하고 안산 동의성 단원병원을 찾았다. 그녀는 병원 진찰 결과 허리 디스크가 아나라 척추관협착증이란 판정을 받았다. 단원병원 척추센터 최석광 소장(의료부원장)은 “대부분의 사람들이 노화로 인한 퇴행성 질환하면 퇴행성관절염은 쉽게 떠올리면서도 척추질환 중에서 노화로 인해 발병하는 척추관협착증은 생각하지 않고 디스크로 오인하는 경우가 많다”고 설명한다. …

  웰빙뉴스 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2014-08-14 06:09:13