웰빙 라이프



근육UP 체지방Down 운동교실 운영


신고 인쇄 스크랩 글꼴 확대 축소
승인 2018.10.23 14:03
twitter facebook kakaotalk kakaostory band



의정부시(시장 안병용) 흥선권역(흥선동, 의정부1·3동, 가능1동, 녹양동) 마을건강센터에서는 10월 16일부터 18일까지 가재울도서관에서 ‘근육Up 체지방Down 운동교실’을 운영해 지역주민들에게 큰 호응을 얻었다.

운동교실은 만성질환자, 비만 예방에 관심 있는 주민을 대상으로 총3회 진행되었으며, 사전 체성분 검사를 측정하고 음악에 맞춰 스트레칭, 짐스틱 운동기구를 이용한 순환근력 강화운동 순으로 진행했다.

운동교실 수료자에게는 짐스틱 운동기구를 증정하였으며 마을건강센터에서 사후 체성분 측정을 통해 지속적 추후관리가 가능하다.

운동교실의 한 참여자는 “짐스틱 운동기구를 통한 다양한 운동방법을 배워 유익한 시간이였고, 앞으로 건강관리를 열심히 하겠다“고 말했다.

전광용 보건소장은 “이번 운동교실을 통해 지역주민의 신체활동 실천율 증가와 비만율 감소에 도움이 되길 기대한다”고 말했다.

                                                                  이홍우기자

 

[ Copyrights © 2017 웰빙뉴스 All Rights Reserved ]


 
신고 인쇄 스크랩 글꼴 확대 축소
twitter facebook kakaotalk kakaostory band
back top