" 고혈압 비타민 B " 에 대한 통합 검색결과입니다
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질병관리본부(본부장 정은경)는 11월 12일 코엑스에서「국민건강영양조사(2017년) 및 청소년건강행태조사(2018년) 결과발표회」를 개최하여 우리 국민의 주요 만성질환 유병 및 건강행태에 대한 최근 통계를 발표한다고 밝혔다.국민건강영양조사(2017년) 및 청소년건강행태...
황반변성이 중년층 실명의 중요한 원인 질환으로 대두되고 있는 가운데, 비타민 A, 비타민 B군 및 무기질의 충분한 섭취가 초기 나이관련황반변성의 발병을 억제시키는데 영향을 주는 것으로 나타났다. 을지대학교는 안경광학과 이군자 교수 연구팀이 2011~2012년 건...
돼지고기 뒷다리살은 삼겹살보다 지방 함량이 적어 식감이 비교적 퍽퍽하다. 하지만 칼로리가 삼겹살의 1/3 수준인데다 단백질은 1.5배 많으며, 비타민 A, B1도 많이 함유해 건강하게 먹기 좋은 부위다.돼지고기 뒷다리살은 고단백 저지방 식품으로 센 불에 볶으면 질겨지므...
메밀은 씨를 뿌리고 거둘 때까지 기간이 짧고, 척박한 땅에서도 잘 자라는 대표적인 구황(救荒)작물1)이다. 최근에는 주로 여름에 먹지만 조선시대의 『농가월령가』에는 10월의 음식으로 기록하고 있다. 메밀에 많은 루틴(rutin)은 혈관의 저항력을 높여 고혈압이나 동맥경...
고등어고등어는 ‘바다의 보리’라는 별명으로 단백질과 지질이 풍부한 고열량 식품이다. 1년 중 가장 맛있는 시기는 지방질이 최대로 되는 가을에서 겨울까지이다.5∼7월에 산란을 하고 여름을 지나 가을이 되면 살이 올라 맛이 있고 영양가도 높아진다. 산란을 마치면 먹이를 많...